手術前後：準備與康復

手術的結果，一部分取決於醫療團隊，一部分取決於您。這篇說明您可以做、而且確實有幫助的事。

手術前：把身體準備好

從決定手術到實際開刀，通常有一段準備時間。這段時間不是空等，善加利用會影響恢復速度。

• 戒菸——這是所有準備事項中效果最明確的一項。抽菸會增加肺部併發症與傷口癒合不良的機會。即使只戒幾週，也有幫助。
• 吃夠——很多人以為要開刀了應該少吃或吃清淡，這是誤解。營養不良會延遲傷口癒合、增加感染。除非醫師另有指示，請維持足夠的熱量與蛋白質。
• 動起來——每天散步也可以。體能較好的人術後恢復較快、併發症較少。
• 把藥講清楚——特別是抗凝血劑、抗血小板藥物、糖尿病用藥與中草藥保健品。有些需要提前停用，請主動告知，不要自行判斷。

腸道準備

手術前通常需要把大腸內容物清乾淨。醫院會給您清腸藥物與飲食調整的說明。

常見的問題是喝不完或提早停止。清得不夠乾淨可能影響手術，因此如果您有困難，請聯絡醫療團隊討論，而不是自己減量。腸道準備的方式因人而異，也不是每位病人都需要，請以您收到的指示為準。

手術後：為什麼要那麼早下床

這是術後最常被抗拒的一件事，但它有明確的理由。

早期下床活動能減少肺部併發症、降低下肢血栓的風險、幫助腸道功能恢復。躺著不動並不會讓傷口比較快好，反而會讓恢復變慢。護理人員會協助您，第一次下床時請不要自行嘗試。

什麼時候可以吃東西

現在的做法通常比您想像的早。過去要等到排氣才進食，現在多數病人可以在術後較早開始少量飲食，這有助於腸道恢復。

原則是少量、多次、慢慢增加。如果出現明顯腹脹、噁心或嘔吐，請告訴醫護人員，會協助調整。實際的進食時間仍依您的手術方式與恢復狀況決定。

疼痛控制

會痛是正常的，但不需要忍。疼痛控制得好，您才願意下床、才能深呼吸咳痰，恢復才會快。這不是意志力的考驗。

如果目前的止痛方式效果不足，請直接說。醫療團隊有多種方式可以調整。

回家之後

出院不代表恢復完成。接下來幾週請注意：

• 傷口保持清潔乾燥，依指示換藥。
• 持續散步，但避免提重物與劇烈活動，恢復期長短請依醫師指示。
• 排便習慣改變是常見的，尤其是直腸手術後，通常會隨時間逐漸改善。
• 依約回診，並保留您的病理報告與治療計畫說明。