Almoranas: pag-aalaga sa sarili at kailan dapat magpatingin

Napakakaraniwan ng almoranas at iilan lamang ang nais pag-usapan ito. Ang resulta ay matagal itong tinitiis ng karamihan, bumibili ng gamot sa sarili, at nagpapatingin na lamang kapag napakasakit na. Dalawang bagay ang nais sabihin ng artikulong ito: ano ang magagawa ninyo mismo, at kailan hindi na dapat kayo ang gumamot.

Ang almoranas ay hindi bagay na tumutubo

Una, linawin natin ang isang karaniwang maling akala. Sa loob ng anus ay may singsing na unan na gawa sa mga ugat at connective tissue, na tumutulong sa pagkontrol ng pagdumi at pumipigil sa pagtagas — normal na bahagi iyon ng katawan, at mayroon ang lahat.

Ang tinatawag nating almoranas ay ang pamumuo ng dugo, pamamaga at paglusong ng mga unan na iyon dahil sa matagal na presyon, hanggang magkaroon ng sintomas. Kaya ang layunin ng paggamot ay hindi ang "tanggaling lahat" kundi ang makontrol ang sintomas. Ito rin ang dahilan kung bakit karamihan ay hindi kailangang maoperahan.

Ano ang nagpapalala nito

Ang pinagsasaluhan ay matagalang presyon sa anus:

• Constipation at pag-iri habang dumudumi.
• Matagal na pag-upo sa inodoro — laganap ito ngayon dahil dala ng lahat ang telepono sa banyo. Ang labinlima hanggang dalawampung minutong pag-upo ay nagpapanatiling namumuo ang dugo sa bahaging iyon.
• Matagal na pag-upo o pagtayo.
• Matagalang pagtatae.
• Pagbubuntis at panganganak.
• Labis na timbang at madalas na pagbubuhat ng mabigat.

Ano ang magagawa ninyo

Mukhang pangkaraniwan ang mga ito, ngunit ito talaga ang unang linya ng paggamot at may suportang pananaliksik. Kapag ginawa nang maayos, kapansin-pansing bumubuti ang sintomas ng karamihan.

• Dagdagan ang hibla at tubig. Ang duming malambot at hugis ngunit hindi matigas ay nag-aalis ng pangangailangang mag-iri. Sa lahat ng nabanggit, ito ang may pinakamalinaw na epekto.
• Huwag magtagal sa inodoro. Kung walang lumalabas, bumangon muna at bumalik kapag naramdaman. Iwan ang telepono sa labas.
• Pumunta kapag naramdaman. Ang pagpipigil ay nagpapatuyo at nagpapatigas ng dumi.
• Maligamgam na sitz bath. Kapag sumasakit, ang sampung minutong pagbabad sa maligamgam na tubig ay nakakaginhawa at nagpapaluwag ng kalamnan.
• Maglinis nang banayad pagkatapos. Banlawan ng tubig o idampi ang basang tisyu sa halip na kuskusin nang malakas.
• Manatiling katamtamang aktibo at iwasan ang matagal na pag-upo.

Tungkol sa pamahid at suppository

Ang pamahid at suppository, binili man o inireseta, ay nakakaginhawa, ngunit ang hinaharap nila ay ang hindi komportableng pakiramdam, hindi ang pinagmulan. Makatuwiran ang panandaliang paggamit; ang matagalang pag-asa dito ay nangangahulugang panahon nang magpatingin. Lalo na ang may steroid ay hindi para sa matagalang paggamit.

Kailan kailangan ang operasyon

Ang pangkalahatang tuntunin: ang banayad na sintomas ay ginagamot nang konserbatibo; isinasaalang-alang ang operasyon kapag malala ang paglabas, paulit-ulit ang pagdurugo at nakakaapekto na sa buhay, o hindi na epektibo ang konserbatibong paggamot. Tinitingnan ng doktor ang antas ng almoranas at kung gaano kayo naaabala nito. Ang pagkakaroon ng almoranas ay hindi nangangahulugang kailangang maoperahan.

May mga pamamaraan ding ginagawa sa klinika na nasa pagitan ng konserbatibong paggamot at tradisyonal na operasyon, na angkop sa ilang pasyente. Sa klinika ay maaari ninyong itanong kung alin ang bagay sa inyo.

Sa pagpapatingin ay kakailanganin ang digital rectal examination, at kung kinakailangan ay ia-ayos ang anoscopy o colonoscopy. Mas mabilis ito kaysa inaakala ng karamihan at hindi kasing-nakakahiya ng kinatatakutan — ito ang ginagawa namin araw-araw. Ang pagtabi sa hiya ang pinakamabisang bagay na magagawa ninyo para sa inyong sarili.